Ein Gesundheitstag von Studierenden für Studierende

Studieren kann stressig sein. Für eine kleine Auszeit haben Studierende von BWL-Gesundheitsmanagement und vom Studentischen Gesundheitsmanagement der DHBW Ravensburg mit einem Gesundheitstag für Studierende gesorgt. Mit jeder Menge gesundem Input für ihre Kommiliton*innen.

Sport ist gesund. In Schwung brachte die Studierenden an dem Tag ein Tanz-Workout. Wie es um ihre Gesundheit steht, das verdeutlichten verschiedene Checks – vom Muskel- und Fettanteil über Blutdruck und Blutzucker bis zum Schlaf. Ein weiterer wichtiger Baustein ist die Ernährung. Hier könnte ein Brottrunk Gutes bewirken, den es zu probieren gab. Dazu gab es jede Menge Tipps zur gesunden Ernährung, zu Mineralstoffen und vielem mehr.

Auch Stress kann die Gesundheit beeinträchtigen – etwa vor Prüfungen im Studium. Dazu berät die Allgemeine Studienberatung der DHBW Ravensburg persönlich oder mit verschiedenen Angeboten rund ums mentale Wohlbefinden. Gut im Einsatz war auch der Age Suit der DHBW Ravensburg – der demonstriert wie es sich anfühlt, wenn im Alter die Kräfte nachlassen.

Neben der eigenen Fitness und Ernährung hatten die Studierenden bei einer Blutspende-Aktion zusätzlich die Gelegenheit, Blut zu spenden.

Viele Partner hatten den Gesundheitstag mit ihren Angeboten unterstützt – die die Studierenden an den gut besuchten Ständen gerne nutzten.